Olá meus queridos (as),
Estou de volta conforme prometido, e desta vez em definitivo.
Uma semana se passou, foram 7 dias de angústia por ter a sensação de estar fazendo a mesma coisa de novo. É como se tivesse repetido de ano, na verdade eu nunca repeti mas eu fico imaginando a aquela sensação de atraso, é exatamente como estou me sentindo.
Estava dando uma olhada na net e encontrei uma blog que relata a vida de uma mulher que também busca perder peso de forma saudável.
O nome do blog é "Emagrecimento Saudável e Definitivo: Diário da Mya".
A blogueira está passando por um sufoco bem maior do que o meu, pois ela vem lutando para perder peso desde 2010, e até agora mal conseguiu perder 12 quilos. Na minha jornada eu cheguei a perder 16 quilos em 6 meses, e terminei recuperando 6 quilos.
Mas tinha uma frase que achei muito interessante no blog dela que me motivou bastante: "Não menos importante que começar, recomeçar é preciso!".
Esta frase me fez refletir que quando estamos em busca de nossos objetivos nós podemos recomeçar quantas vezes forem necessárias, só não podemos desistir.
Com relação aos números da semana, como eu já havia definido a nova meta para junho/2012, vou considerar esta fase como uma segunda etapa do processo, ou seja, na etapa anterior eu perdi 10 quilos.
Estou iniciando esta nova etapa com 116 quilos em 23 de janeiro de 2012 (post anterior), e daqui por diante estes serão os números que serão comparados.
Vamos aos números de hoje (30/01/2012):
Medidas
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Início
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Meta
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Atual
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Redução
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Faltam
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Peso
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116 quilos
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100
quilos
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115 quilos
|
1 quilo
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14 quilos
| |
Quadril
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1,18 cm
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1,02
cm
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1,17 cm
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0,01 cm
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0,15 cm
| |
Cintura
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1,28 cm
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1,08
cm
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1,25 cm
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0,03 cm
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0,17 cm
| |
IMC
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40,1
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34,6
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39,8
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5,5
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5,2
| |
Por hoje é só meus amigos, um forte abraço e um grande beijo!
Rodrigo Santos
