Da Luta Vem a Vitória

Olá meus queridos amigos!

O meu dia hoje foi muito legal, pela manhã assisti ao reprise do jogo de ontem (Sport x Ponte Preta), e ao término do jogo resolvi lavar o carro que estava muito sujinho, e vou ser sincero para vocês, fazia um tempão que eu não lavava o carro.

E não estou falando de lava jato não, eu mesmo fazia muito tempo que não tinha coragem, não tinha força de vontade para lavar o carro, preferia pagar R$ 15,00 no lava jato porque a preguiça e o sedentarismo reinavam sobre mim. Quando terminei de lavar o carro, vocês já imaginam como eu fiquei não é? Um verdadeiro bagaço!

Tomei uma chuveirada e deitei um pouco para descansar, uns 10 minutinhos, tempo suficiente para recuperar as energias e dar continuidade ao meu domingo, afinal, para conseguir conquistar o meu objetivo, a minha vitória, é preciso muita coragem e principalmente, é preciso muita perseverança!

Passei a tarde inteira em um maravilhoso passeio com a minha esposa e filhas, e com minhas irmãs, sobrinhos e cunhados.

Fomos visitar nossos avós para matar a saudade, e em seguida fomos para o último dia da 12ª edição da FENEART - Feira Nacional de Negócios do Artesanato (http://www.fenearte.pe.gov.br/), e tenham certeza que eu tirei todo o atraso das caminhadas que não realizei desde o início da minha dieta. São 30 ruas dentro do Centro de Convenções e percorremos todas, uma verdadeira maratona em pleno fim de domingo!

Agora eu vou descansar, mas antes segue a minha alimentação de hoje:

Dia 10/07/2011:

* Café da Manhã = 1 copo de iogurte desnatado, 2 fatias de pão integral com manteiga light, 1 fatia de presunto de peru light
* Lanche da Manhã = 1 maçã vermelha
* Almoço =  Frango assado na brasa, arroz branco, feijão verde e molho vinagrete, e suco de acerola sem açucar
* Lanche da Tarde = Infelizmente nada
* Jantar = 1 copo de Diet Shake, e 2 torradas integrais com requeijão light
* Ceia = Infelizmente nada

Caros amigos, desejo a todos uma ótima semana, e até amanhã!

Rodrigo Santos