Uma Longa Caminhada

Olá queridos amigos!

Este é o quarto dia, e confesso que não está sendo fácil, realmente a caminhada vai ser longa...

Fui ao trabalho no período da manhã e ao final da tarde assisti em casa com minha esposa e filhas, o jogo São Caetano x Sport. Foram raros os momentos em que eu assisti a um jogo do Sport sem tomar pelo menos umas 3 latinhas de cerveja, principalmente em pleno sábado à tarde.

Ao fim do jogo, chegaram minhas irmãs, sobrinho e sobrinha, e em seguida os meus queridos cunhados que eu tanto amo, trazendo para o jantar apenas 44 esfirras e 4 litros de refrigerante. Imagina a minha situação vendo todos atacando aquelas esfirras quentinhas de queijo, carne e frango, aquele cheiro gostoso no ar...

Gostei do desafio, entenderam agora porque eu amo tanto os meus cunhados???

Depois da tortura das esfirras, jogamos uma partida de WAR, que pra variar a minha irmã caçula ganhou de novo, e agora estou aqui para postar a minha alimentação do dia:

Dia 02/07/2011:

* Café da Manhã = 1 copo de iogurte desnatado e 2 torradas integrais
* Lanche da Manhã = 1 maçã vermelha
* Almoço =  1 pão integral com peito de frango grelhado, queijo suiço e verduras
* Lanche da Tarde = 1 laranja cravo
* Jantar = 1 copo de diet shake sabor chocolate e 2 torradas integrais
* Ceia (NOVO)= 1 garrafa de 500ml de suco de laranja sem açucar (100% natural)

Bom meus queridos e queridas, por hoje é só e amanhã tem mais, se Deus quiser!

Um beijão no coração!

Rodrigo Santos